footballを愛するトレーナー日記

加古川市のスポーツトレーナー!クライアント様との日常、トレーニングを中心に発信していきます!!

2019-12-20から1日間の記事一覧

水は人を健康にする!?

こんばんは! 今回は、普段の飲み物を水に変えるだけで身体にいいことだらけ!!!! ってことを紹介したいと思います。 【水】 0カロリーで比較的安くで手に入り、 基本的にコンビニ、スーパーなどで販売しています! そんなどこでも簡単に手に入る水で健…