おはようございます。 今日は「基礎代謝」について書きます。 基礎代謝とは？ 何もしなくても生きているだけで 消費するエネルギーのことです。 体温を維持したり、心臓や呼吸などの生きていくための最低限必要なエネルギー！！ 一日に消費するエネルギーの…