おはようございます！！ 今日も楽しい一日にしていきましょう！！！ 今日は！！！！！ アブローラーのメリットについて 紹介していきます！！！ ｛メリット｝ ◯ 腹筋だけでなく、上半身が満遍なく鍛えられる アブローラーのメインで鍛えれる筋肉は腹直筋とい…