今日は、体重のコントロール、いわゆる ウェイトコントロールについて説明していきます! ウェイトコントロールって? その競技に合わせて 体重を増量させたり、減量させたりすることです!!! そもそも、体重っていうのは、その人1人の身体の重さです。 ほ…
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