footballを愛するトレーナー日記

加古川市のスポーツトレーナー!クライアント様との日常、トレーニングを中心に発信していきます!!

2019-12-27から1日間の記事一覧

10キロ痩せた方法~自己流~

こんばんは! 今日はダイエットについて書きたいと思います。 皆さん、ダイエットの経験ってありますか? なかなか継続できなかったり、そもそもやり方がわからなかったり、様々だとは思いますが、うまくいかないことの方が多いですよね、、、>< そこで、…

マクドナルドの朝

おはようございます。 今日はとても風が強い一日です、、、 皆さん気を付けてくださいね! さて、今日はさっき朝マックを堪能してきたので、食べたメニューのカロリーなど調べて書きたいと思います!!!!! 皆さん、朝マックといえば、、、、という自分の…